CRECIMIENTO PERSONAL

El CRECIMIENTO personal es un viaje de descubrimiento que no termina nunca.

Siempre hay algo nuevo que aprender, alguna habilidad que perfeccionar, un pequeño miedo que superar o un nuevo talento por descubrir. Cada viaje es único y existen diferentes caminos que seguir.

Hay quienes prefieren hacerlo de la mano de los libros de autoayuda mientras que otros prefieren apuntarse a un curso de desarrollo personal, que no son más que programas diseñados para ayudarnos a descubrir y aprovechar al máximo nuestro potencial.

La mayoría de las personas que apuestan por estos cursos busca herramientas prácticas que les permita mejorar algún aspecto de su vida. Hay quienes desean potenciar su autoestima mientras que otros quieren aprender a gestionar el estrés, desarrollar sus habilidades comunicativas o aumentar su productividad y capacidad para gestionar el tiempo.

Sin embargo, un buen curso de crecimiento personal no solo brinda recursos para estimular alguna faceta de tu desarrollo sino que siembra la semilla del cambio que estás buscando y te ayuda a proponerte y conseguir nuevas metas.

¿Para quién son estos cursos?

Para Todos aquellos que quieran crecer como personas, desean conocerse mejor y redescubrir su mundo interior, pero también para aquellos que quieren mejorar sus habilidades en algún área en particular.

Son muy útiles para los profesionales que quieran aprender nuevos recursos para comunicarse o gestionar mejor un equipo de trabajo con liderazgo.

¿Cómo pueden ayudarte los cursos de CRECIMIENTO personal?

Expande tu visión sobre el crecimiento personal

A medida que se van dominando nuevos conocimientos sobre la psicología humana y adquiriendo habilidades, se comprende mejor qué es el crecimiento personal y empiezas a proponerte metas cada vez más altas. Esto porque los cursos de coaching y desarrollo personal ayudan a expandir tu visión sobre la vida, tu mundo interior y la manera de relacionarte con el entorno.

 

Fomenta el autoconocimiento y la metacognición

Una buena herramienta para redescubrirte. Serás capaz de comprender de dónde provienen tus creencias y miedos. Además, podrás entender mejor cómo tus pensamientos influyen en tu comportamiento y aprenderás a identificar tus emociones más complejas.

 

Contribuye a desarrollar tus capacidades y fortalezas

Todos nacemos con determinadas capacidades y talentos que no aprovechamos. Estos cursos te ayudan a identificar esas fortalezas, te brindan las herramientas para desarrollarlas y te enseñan a estimular su máximo potencial.

 

Ayuda a sacar el lado positivo a tus debilidades

La peor debilidad puede convertirse en nuestra mejor fortaleza en las circunstancias adecuadas y con las herramientas correctas. Los cursos de coaching y desarrollo personal te ayudan a descubrir el lado positivo de tus peores defectos.

 

Enseña a abrazar el cambio como parte de tu vida

La mayoría de las personas tememos al cambio, ya que nos genera mucha incertidumbre y dispara nuestra ansiedad. Sin embargo, es lo que da paso al crecimiento en nuestras vidas, al aprendizaje y la búsqueda de nuevas metas y propósitos. Esto lo aprenderás en los cursos de desarrollo personal, que te brindarán claves para que lo conviertas en parte de tu vida.

 

¿Cómo puede cambiar tu vida? Principales Ventajas

En el curso de crecimiento personal no solo expandirás tu visión sobre qué significa realmente crecer como persona sino que analizarás muchas de las creencias que dabas por sentadas, al tiempo que te brindará información valiosa sobre la psicología humana. Se trata de aprender herramientas que te permitirán poner a prueba tus propias habilidades.

Mejora tus habilidades comunicativas y, en consecuencia, tus relaciones con los demás.
Fomenta tu capacidad para resolver conflictos y tomar decisiones más informadas.
Focaliza tu pensamiento y te ayuda a concentrarte mejor en tus tareas.
Estimula tu motivación intrínseca y aumenta tu energía vital.
Consolida tu autoestima y te brinda una mayor seguridad en ti mismo.
Potencia tu resiliencia y tu capacidad de adaptación al cambio.
Cambia tu visión de la vida, las prioridades y las metas.
Fomenta tu creatividad y saca a relucir tu mejor versión.
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
Mejora tu productividad y ayuda a gestionar mejor el tiempo.

Desde MentalSalud aconsejamos la clínica PROCESO TERAPEUTICO, para la realización de cursos de desarrollo personal.

procesoterapeutico.com

MINDFULNESS

Mindfulness Una aproximación al método de Jon Kabat-Zinn

Programa de 8 semanas (Martes)

El Mindfulness es una práctica milenaria, actualmente la comunidad científica ha demostrado que ejerce una poderosa influencia en la salud, el bienestar y la felicidad de quienes lo practican.

Mindfulness para la Autocompasión

Programa Minfulness de 8 semanas.

Una aproximación al método de Neff y Germer.

El Mindfulness es un método que brinda las herramientas para la autorregulación de los pensamientos, emociones, reacciones y actitudes a través de la practica de la conciencia plena.

Desde MentalSalud aconsejamos la clínica PROCESO TERAPEUTICO, para la aprender sobre la práctica del yoga.

procesoterapeutico.com

YOGA

Retiro de Yoga y meditación

Restaura-te

El retiro te va a permitir trabajar en la búsqueda de tu equilibrio interior.

No te quedes sin plaza.

img1

Programa Clases

Yoga

Comienza a cuidar de ti.

Soul Meet te brinda la oportunidad de hacer una reconexión con tu cuerpo, una manera directa de llegar a tu esencia más pura: tu niño interior.

Abrir chat
¿Hablamos? :)
Hola, soy Paqui
¿En qué podemos ayudarte?