El término depresión se utiliza socialmente para definir un estado de tristeza generalizada que asociamos a emociones negativas.
Su uso está tan masificado que ante cualquier sensación de desánimo hablamos de “depresión”. Pero, ¿qué es realmente?
Algunas veces nos encontramos con estados de ánimo que tienden a la desmoralización y a la pena. Pueden surgir como consecuencia de decepciones tanto internas (frustraciones personales), como externas (factores que no podemos controlar).
Estos dos estados de ánimo se suelen producir a causa de pensamientos o recuerdos de una situación desencadenante negativa, pero se resuelven cuando las circunstancias mejoran y se pueden intercalar con periodos de emoción y humor positivo que suelen durar un breve intervalo de tiempo.
Sin embargo, si por diversas circunstancias estos episodios se mantienen o se agravan, la persona siente que un estado de ánimo bajo se prolonga en el tiempo y puede llegar a ocasionar un problema de salud, es decir, una depresión que requiera de atención médica y psicológica.
¿Cómo se diagnostica?
Según la definición del DSM-5 (manual para la clasificación de enfermedades mentales), para padecer Depresión Mayor, la persona debe presentar 5 o más síntomas que nombramos a continuación, estando presentes casi todos los días durante un periodo de 2 semanas:
- Estado de ánimo bajo la mayor parte del día.
- Disminución o ausencia del placer por la mayoría de las actividades durante el día.
- Aumento o pérdida del apetito y de peso.
- Insomnio o sueño excesivo.
- Agitación o retardo psicomotor (en la movilidad y en el pensamiento).
- Fatiga o pérdida de energía.
- Sentimientos de inutilidad o de culpa excesiva o inapropiada.
- Dificultad para concentrarse e indecisión.
- Pensamientos o ideas de muerte y de suicidio.
Tratamiento
- Psicoterapia: se intentan corregir los pensamientos distorsionados además de ofrecer apoyo psicológico.
- Tratamiento farmacológico con la utilización de antidepresivos y otros fármacos coadyuvantes según el tipo de Depresión que se padezca y la gravedad de la misma.
- LifeStyle: son importantes las medidas que tome el paciente para sentirse mejor, así como el apoyo de familiares y amigos.
- En casos excepcionales, se utiliza el tratamiento electroconvulsivo, para la Depresión Mayor resistente o nuevos fármacos como la Esketamina (Spravato), recientemente aprobada para el tratamiento de la conducta suicida.