Aprende sobre el Trastorno Bipolar con Mentalito, que te invita a leer este interesante libro.
Manual práctico del Trastorno Bipolar: Claves para autocontrolar
El Manual práctico del trastorno bipolar reúne algunas estrategias de autoayuda debidamente comprobadas con objeto de enseñar a la persona que padece Bipolaridad a reconocer los primeros signos de una posible recaída y a salir de la parálisis de la depresión. La Dra. Ramírez nos alienta a personalizar un plan específico que se ajuste a las necesidades de cada paciente y que éste a su vez puede trabajar con su terapeuta, tomando parte activa de la enfermedad y mejorando así su calidad de vida.
