En MentalSalud seguimos una metodología de trabajo rigurosa para poder abordar los problemas que nos plantean los pacientes de la manera más útil y eficaz posible.
Cuando una persona nueva llega a nuestra consulta, seguimos una serie de pasos ordenados hasta lograr la mejoría:
- FASE DE EVALUACIÓN
Se recoge toda la información que pueda ser relevante, se analizaran las causas por las que se ha podido originar el problema y aquellas que lo mantienen en la actualidad.
Se trata de comprender por qué se está produciendo
el malestar y de qué factores depende.
- FASE DE CONTRATO TERAPÉUTICO
Una vez recogida la información, se le expone al paciente una explicación de cómo se originó el problema y cómo se mantiene y la elección de las técnicas más adecuadas para superarlo. Siempre que sea posible la elección del tratamiento, se hará conjuntamente entre paciente y terapeuta.
- FASE DE TRATAMIENTO
Una tercera fase, y la más importante de todas, es la intervención. El objetivo de la terapia es dotar al paciente de las habilidades y recursos necesarios para que sea él mismo quien pueda manejar las dificultades y aplicar lo aprendido en el futuro. Por lo general, los comportamientos problemáticos pueden desaprenderse de la misma manera que los aprendimos. Además, la mayoría de soluciones no son difíciles; un psicólogo puede ayudarte a encontrarlas y ponerlas en práctica para mejorar tus niveles de bienestar, conservar tu trabajo, promover y mejorar las relaciones sociales y/o volver a disfrutar con nuestra pareja.
En esta fase utilizaremos la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL.
- FASE DE SEGUIMIENTO
Una vez aplicadas con éxito las técnicas aprendidas, el problema comenzará a mejorar progresivamente. Cuando se van cumpliendo los objetivos propuestos, las sesiones comenzarán a dilatarse en el tiempo (quince días, un mes, tres meses o incluso un año). El fin de la intervención es que el paciente controle por sí mismo los problemas que han surgido de una manera segura e independiente.
Como ves, no es complicado y además participarás activamente en tu mejoría. Recuerda que puedes ponerte en contacto con nosotros de manera gratuita en mentalsalud.com y utilizar los formularios de solicitud de cita Presencial o en la modalidad Online.
