Test de fobia/ansiedad social

Me molesta ponerme rojo/a delante de personas.

Las fiestas y los eventos sociales me asusta (o angustian).

Evito hablar con personas desconocidas.

Me asusta (o angustia) mucho que me critiquen.

Evito hacer cosas o hablar con cierta gente por miedo a sentir vergüenza.

Sudar ante otras personas me angustia o estresa.

Evito asistir a fiestas.

Evito actividades en las que haya de ser el centro de atención.

Hablar con gente desconocida me asusta o me angustia.

Evito hablar en público.

Haría cualquier cosa para evitar que me critiquen.

Siento palpitaciones cuando estoy con gente desconocida.

Tengo miedo de hacer cosas cuando la gente me mira.

Lo que me da más miedo es sentirme avergonzado/a o un tonto/a.

Evito hablar con cualquier persona que yo considere con autoridad.

El hecho de que los demás me vean dudar, o temblar me agobia o estresa.

Resultado:

Si usted está sufriendo un Trastorno de Ansiedad Social puede necesitar ayuda psicológica y psiquiátrica.

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6 comentarios. Dejar nuevo

  • ¿Debo ir al psicologo?

    Responder
    • Hola Marcos, si tu puntuación es media o alta, podrías hacer una primera consulta de valoración como mínimo. Si fuéramos más al psicólogo de manera preventiva, como vamos al resto de profesionales, tal se contempla en otros programas de salud, nos evitaríamos algunas enfermedades mentales que se desarrollan con el tiempo. Un saludo.

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  • Me interesaría hablar con un profesional y poder hayar una solución a un posible diagnóstico ……

    Responder
  • Antonia Pérez Lema
    29 agosto 2025 7:45 pm

    Si dice normal no me pasa nada no?

    Responder
  • La verdad creo que sí necesito ir a un psicólogo,porque me está costando demasiado hablar con la gente,antes la fobia social había desaparecido un poco pero después de la malas experiencias con mi «amiga» (le encantaba hacerse la víctima y a veces echarme la culpa), dejé de hablar aún más y pues la gente se me acerca y me pongo nerviosa y me pongo a temblar

    Responder

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