Test de fobia/ansiedad social

Me molesta ponerme rojo/a delante de personas.

Las fiestas y los eventos sociales me asusta (o angustian).

Evito hablar con personas desconocidas.

Me asusta (o angustia) mucho que me critiquen.

Evito hacer cosas o hablar con cierta gente por miedo a sentir vergüenza.

Sudar ante otras personas me angustia o estresa.

Evito asistir a fiestas.

Evito actividades en las que haya de ser el centro de atención.

Hablar con gente desconocida me asusta o me angustia.

Evito hablar en público.

Haría cualquier cosa para evitar que me critiquen.

Siento palpitaciones cuando estoy con gente desconocida.

Tengo miedo de hacer cosas cuando la gente me mira.

Lo que me da más miedo es sentirme avergonzado/a o un tonto/a.

Evito hablar con cualquier persona que yo considere con autoridad.

El hecho de que los demás me vean dudar, o temblar me agobia o estresa.

Resultado:

Si usted está sufriendo un Trastorno de Ansiedad Social puede necesitar ayuda psicológica y psiquiátrica.

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7 Comentarios. Dejar nuevo

  • ¿Debo ir al psicologo?

    Responder
    • Hola Marcos, si tu puntuación es media o alta, podrías hacer una primera consulta de valoración como mínimo. Si fuéramos más al psicólogo de manera preventiva, como vamos al resto de profesionales, tal se contempla en otros programas de salud, nos evitaríamos algunas enfermedades mentales que se desarrollan con el tiempo. Un saludo.

      Responder
  • Debo ir a un psicólogo?

    Responder
    • Camila, me gustaría antes de darte una respuesta estudiar tu caso. Si tienes dudas puedes tomar cita y las aclaramos, siempre es mejor hablarlo. Si estás lejos te aconsejo una cita online o bien busca un psicólogo por tu ciudad y expón tu situación, un buen psicólogo siempre te puede orientar, aunque solo asistas a una primera visita, sí que te lo aconsejo.
      Que vaya bien!

      Responder
  • Mi puntuación es muy mala y tristemente ya no se como sobrellevar mi temor a todo ya no veo un camino

    Responder
  • debería ir al psicólogo?

    Responder

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